⛳️ 冬ゴルフの基本戦略！スコアを崩さないための秘訣と上達への道

ティーチングプロの野山佳治です。

いよいよ12月に入り、本格的な冬ゴルフのシーズンが到来しました。寒さやコースコンディションの難しさから、冬になると「スコアが崩れやすい」「ゴルフが難しくなる」と感じる方も多いのではないでしょうか。

しかし、ご安心ください。冬ゴルフには冬ゴルフなりの攻略法があります。

今回は、スコアを大きく崩さずに冬のラウンドを乗り切るための基本戦略と上達に繋がるヒントを詳しくお伝えします。この時期ならではの難しいコンディションを味方につけて、ライバルに差をつけましょう！

1. 寒い時期の「スイング」戦略：フルスイングは禁物！

冬ゴルフでまず見直したいのがスイングです。

冬は寒さ対策で重ね着をしがちですが、厚着しすぎるとスイングが妨げられ、スムーズな体の回転ができなくなります。

対策： 暖かいインナーや機能性ウェアを着用し、スイングの邪魔にならないよう、なるべく薄着を心がけましょう。厚手の服を何枚も重ねるより、高機能な防寒着を着用する方が効果的です。

重ね着の影響で可動域が狭くなるため、夏と同じようにフルスイングをしようとすると、軸がブレてミスの原因になりやすいです。

対策： 飛距離を求めすぎず、スリー・クォーター（4分の3）スイング程度のコンパクトな振り幅で「確実にミートする」ことを優先しましょう。コントロール重視の意識を持つことで、かえって安定したショットが生まれます。

冬のコースコンディションの変化を理解し、クラブ選択や攻め方を調整することが重要です。

気温が低い夏場よりも飛距離が出ません。

対策： 状況に応じて1番手、場合によっては2番手上げてクラブを選びましょう。特にキャリー（ボールが空中に飛ぶ距離）が落ちることを計算に入れ、夏場なら越えられた池やバンカーも届かない可能性があることを頭に入れてください。

冬場は芝の元気がなくなっているため、ドライバーなどで打ったボールのランが多く出ます。

対策： ランが出ることを計算に入れて、グリーン手前の花道や、転がして寄せられるエリアを狙いましょう。一方で、夏の感覚で打つと、ランが出すぎて思わぬ池やバンカーに転がり込んでしまうリスクも考慮が必要です。

冬のコースでスコアを左右するのが、薄くなった芝のライ（ボールの位置）と、刻々と変化するグリーンの状態です。

冬は芝の元気がなくなり、ボールが地面にペタッと沈んだような「薄いライ」が多くなります。夏のように芝がティーアップされた状態ではないため、ダフりやトップが出やすくなります。

対策：
- ボールの位置を普段よりわずかに右足寄りにする。
- アイアンショットでは、ボールを上から打ち込むような意識を持つ（ダウンブロー）。
- ボールをすくい上げるようなスイング（アッパーブロー）を避け、低い球を打つイメージを持つと、ミスが減ります。

冬のグリーンは、一日の気温変化によって状態が大きく変わるため、特に注意が必要です。