パターのアドレスを変えるだけでスコアが縮まる！「入る構え」5つのポイント

「ショットは悪くないのに、なぜか100切りが達成できない…」「パッティングの方向性が安定せず、3パットを連発してしまう…」

ゴルフを楽しんでいる皆様の中で、このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、100切りを目指す上で最も重要でありながら、最も見落とされがちなのが「パターのアドレス（構え方）」です。

多くのゴルファーはスイングの形（ストローク）ばかりを気にしがちですが、実は「構え」が間違っている状態でいくら練習しても、ボールは狙った方向へは転がりません。

本記事では、100切りを達成するために不可欠な「パターの正しいアドレス」について、5つの主要ポイントに絞って詳しく解説します。この記事を読み終える頃には、あなたのパッティングに対する意識が劇的に変わり、次回のラウンドで即座に結果が出るはずです。

1. パターの成否は「つま先の向き」で決まる

ショットの場合、体をスムーズに回転させるために、つま先を少し外側に開く（オープンにする）のが一般的です。しかし、パッティングにおいてはこれがミスの原因になります。

パターは全身を大きく使うショットとは異なり、体幹を軸にした小さなストロークが求められます。

ガニ股（外開き）のリスク： 特に男性に多いのですが、つま先が開くと、ストローク中に体が左右に流れやすくなりますし、目標に対して正しく構えにくく、正しい方向にストロークしにくくなります。
解決策： 両足のつま先、そしてフェースの向き。この3点を「平行」に保つことを意識してください。

つま先をまっすぐに揃えることで、正しい軌道でパターを振り出す準備が整います。

後方から自分のアドレスを確認したとき、手はどこにありますか？理想は「肩の真下」です。

手の位置が肩の真下からズレると、パターヘッドの軌道に悪影響を及ぼします。

重力に従って、肩から腕が自然に垂れ下がった位置でグリップすることで、振り子のような安定した理想的な軌道が可能になります。

パッティングにおいて、重心（頭の位置）の安定は生命線です。

自分が左右均等に立っているつもりでも、実際にはどちらかに傾いているケースもあります。常に「左右均等」を意識してください。

「ボールはどこに置くのが正解ですか？」という質問をよく受けます。結論から言うと、「左目の下」が基本です。

また、フェースの「芯（スイートスポット）」で構えているかも重要です。ヒール寄りやトウ寄りに構える癖がある人は、それだけで軌道が歪んでしまいます。

最後にして最大のポイントは、「フェースが本当に目標を向いているか」です。自分ではまっすぐ構えているつもりでも、実際には右や左を向いていることが多々あります。

パッティングのアドレスは、以下のチェックリストを意識するだけで見違えるほど良くなります。

スコアの約4割を占めるパターを改善することは、スコアUPの近道です。次回の練習では、ショットだけでなく、ぜひパターのアドレスもスマホで撮影してチェックしてみてください。

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