「ゴルフを始めたけれど、いつコースに行っていいのかわからない」「まだボールがまともに当たらないのに、コースに行ったら迷惑をかけてしまうかも……」そんな不安を抱えていませんか？
ティーチングプロの野山佳治です。 今回は、これからゴルフを本格的に楽しみたい方や、周りにゴルフを始めたばかりの方がいる方へ向けて、「上達を最も早めるコースデビューのタイミング」と、初心者でも安心してプレーできる「ステーション方式」について詳しく解説します。
２０２６年５月９日（土）に市原ゴルフクラブ 柿の木台コースにラウンドレッスンに行ってきました。１５：１２のスタートだったので、最後の３ホールがナイターでのプレーになりました。
天気が良く最高のゴルフ日和でした。ご参加いただいたのは、定期的にご参加くださっている方と、コースデビューの方とコース２回目の方でした。
コースに２回目の方はもともとラウンドレッスンの予約をしていててくれたのですが、前日のインドアでのレッスンに、まだコースに行ったことがないお友達とご参加されました。その時に、まだコースを回ったことがない方もコースに行ってみたいということになり、急遽次の日のラウンドレッスンへのご参加が決まりました。
ちなみにコースデビューの方は、前日のインドアでのレッスンで初めてドライバーを打ちました。
1. ゴルフ初心者が「すぐにでも」コースへ行くべき理由
結論から申し上げます。私はティーチングプロとして、「なるべく早くコースに行くこと」を強くおすすめしています。
「ある程度ボールが打てるようになってから」と言うプロもいますが、練習場（打ちっぱなし）のマットの上で完璧を目指すよりも、まずは一度コースの空気を吸うことが上達への最短ルートです。
- モチベーションが劇的に変わる：広い芝生、青い空の下でプレーする爽快感は、練習場では決して味わえません。「またここに来たい」「もっと上手くなってあのホールを攻略したい」という気持ちが、日々の練習の質を高めます。
- 「何が必要か」が明確になる：コースに行くと、傾斜地からのショット、バンカー、パッティングなど、練習場では意識しなかった課題が次々と見つかります。目的意識を持った練習こそが、効率的なゴルフ上達を支えます。
2. 迷惑をかけないプレー術「ステーション方式」とは？
とはいえ、ボールが飛ばない状態で普通にプレーすれば、進行が遅れてしまうのではないかと心配になりますよね。そこで私がラウンドレッスンでも取り入れているのが「ステーション方式」です。
ステーション方式のルール例
- ティーショット：どこへ飛んでも（あるいは空振りしても）、2打目はフェアウェイの打ちやすい場所から打つ。
- アプローチ：セカンドショットがグリーンに乗らなくても、3打目はグリーン周りの打ちやすい場所から。
- パッティング：カップに入らなくても、2回打ったらそのホールは終了。
このように「打つ場所を決めて」プレーすることで、走り回って体力を消耗することもなく、後続組に迷惑をかける心配もありません。実際、先日の私のラウンドレッスンでも、前日に初めてドライバーを初めて握ったという方がこの方式でスタートしましたが、わずか4ホール目からは普通にプレーできるほどに順応されていました。
３. まとめ：最短で100切り・上達を目指すなら
ゴルフは「経験のスポーツ」です。上手くなってから行くのではなく、上手くなるためにコースへ行く。このマインドセットが、あなたのゴルフライフを大きく変えます。
「コースデビューはまだ早い」と諦めず、まずはステーション方式でのラウンドから一歩踏み出してみませんか？
📢 さらにゴルフを深く学びたい方へ 最後までお読みいただき、ありがとうございます！あなたのゴルフライフをサポートするために、以下の案内をご用意しています。
✅ LINE公式アカウントでAIアドレス診断ツールと正しいアドレスをまとめたPDFを受け取る。 不定期でレッスンのご案内もしています https://lin.ee/2zUywIp
✅ 毎日音声でゴルフ上達の為のヒントやコツを配信しています https://open.spotify.com/show/7L2Zm2JkbGLJYsRMlATpli?si=bfe3578e797b480c
技術だけでなく、コースマネジメントやメンタルについても詳しく解説しています。
✅ラウンドレッスンのご案内 https://noyamagolf.com/?p=47
コースを回りながら、実践的なレッスンを行っています。
✅インスタでもゴルフ上達の為の情報を配信しています https://www.instagram.com/yoshiharu.noyama/
コメント