ゴルフで100前後から伸び悩む人へ｜攻めすぎを防ぐコースマネジメント

練習場ではいいボールが打てるのに、コースへ行くとなかなかスコアがまとまらない。100前後で伸び悩んでいると、もっとショットを磨かなければと考えやすいものです。もちろん打つ技術は大切ですが、それだけでは解決しないこともあります。振り返っていただきたいのは、コースマネジメント（コースをどう攻めるかという組み立て方）です。狙った場所や選んだルートに、無理がなかったかを見直してください。

私がラウンドレッスンや昔キャディーの仕事を通じて感じてきたのは、スコアが出ない方には、実力以上の攻め方をしているケースが多いということです。大切なのは、打つ前に「もう少し安全な方法はないか」と考えること。林や池のある場面を例に、大叩きを防ぐ判断と、挑戦する楽しさとのバランスを整理していきましょう。

スコアが伸びない原因は攻めすぎにある

ゴルフは、ボールを打つ技術が高ければ、それだけでいいスコアが出るわけではありません。ショットがよくても、無理な場所ばかり狙っていれば、スコアはまとまりにくくなります。逆に、打つ技術がそれほど高くなくても、自分に合う攻め方を選べれば、いいスコアにつながることがあります。練習場での出来とコースでの結果が結びつかないときは、スイングだけでなく、どこを狙ったかにも目を向けてください。

私はこれまで、ラウンドレッスンに加え、ゴルフ場の研修生としてキャディーをしながら、多くの方のプレーを見てきました。その中で「もう少し攻めてもいいのに」と感じることは、たまにあります。ただ、多く見かけるのは、その反対です。うまく打てたときには成功するけれど、少しでも狙いを外すと大きなトラブルになるような選択をしています。自分では普通の判断でも、実際には難しいことを求めている場合があるのです。

例えば、林に入ったとき、木と木の間の狭い隙間を見つけると、そこを通して前へ進みたくなります。ロングホール（パー５）の２打目で池越えが残れば、池を越して一気に近づけたいと感じるでしょう。どちらも成功した場面は魅力的ですが、その魅力だけで決めると、自分の実力以上のショットを選びやすくなります。「通る場所がある」「届く可能性がある」ということと、自分が選ぶべき攻め方かどうかは、分けて考える必要があります。

いいスコアを目指すうえで、大きなミスによる大叩きを避けることは大切です。ショットの練習をするのと同じように、攻め方を学ぶ時間もつくってください。コースに出て経験を重ねることや、上手な人と回り、その人がどこを狙っているかを見ることも役立ちます。ボールの行方だけを見るのでなく、林や池を前にどんな選択をしているかに注目しましょう。自分なら狙う場面で安全な場所を選んでいれば、その判断も学ぶ材料になります。

トラブルでは安全な攻め方を比べる

攻めすぎを防ぐために、最初に思いついた攻め方だけで、そのまま打ち始めないようにしてください。一つ案が浮かんだら、「これより少し安全な方法はないかな」と考えます。そして、最初の案と安全な案を見比べてから、どちらを選ぶか決めましょう。必ず安全な案に変えるということではありません。もう一つの選択肢を用意することで、自分がしようとしていることに、どのくらい無理があるかを考えやすくなります。

特にこのひと手間を入れたいのが、林に入るなど、トラブルになった場面です。目の前に狭い隙間が見えると、「ここさえ抜ければ」と、そのルートばかりを見てしまうことがあります。そんなときこそ、いったん狙いを決めるのを待ってください。前へ進む隙間だけでなく、もっと余裕を持って林から出せる場所はないかを探します。距離を進めることと、安全に脱出することを並べて考えると、選べる攻め方が変わってきます。

池越えでも、考え方は同じです。ロングホールの２打目で池を越すか迷ったら、池の手前に刻む（距離を抑えて安全な場所へ打つ）方法も候補に入れましょう。池越えに成功して先へ進む場面だけでなく、失敗して池に入った場面も考えてください。そのうえで、手前に止める攻め方と比較します。池が目に入った瞬間に「越すしかない」と決めず、越さずに進める方法もあると気づくことが、安全な判断につながります。

判断の流れは、難しくする必要はありません。まず狙いたい場所を考え、次に少し安全な場所を探し、最後に二つを比べて決める。この順番を、特にトラブルのときに思い出してください。最初の案を選ぶ場合も、安全な方法と比べたうえで選ぶことが大切です。狭い隙間や池の向こうだけを見ていたときには気づかなかった選択肢が見つかるかもしれません。大叩きを避けたい場面ほど、打つ前に安全な方法を探すひと手間を入れましょう。

挑戦する楽しさと安全な判断を両立する

ここまで安全な攻め方をお伝えしましたが、いつも守り続ければよいということではありません。ゴルフには、思い切って狙うからこそ味わえる楽しさもあります。池を越せるかどうか、ドキドキしながら打つショットは、その一つでしょう。うまくいくか分からない場面で挑戦し、結果を見届けることもゴルフの醍醐味です。スコアをまとめるための考え方と、その楽しさは、どちらも大切にしていただきたいところです。

また、守ってばかりではチャンスが生まれない場面もありますし、自分のレベルを上げるために、たまには狙うことも必要です。ただし、挑戦する意味があることと、毎回難しいルートを選ぶことは同じではありません。私が多くのプレーを見て感じるのは、全体としては攻めすぎている方が多いということです。だからこそ、普段の判断に安全な選択肢を加えるだけでも、攻めることと守ることのバランスを考えるきっかけになります。

例えば、池越えを前にしたとき、挑戦する楽しさを感じるのは自然なことです。その気持ちを持ちながらでも、手前に刻む方法を一度考えることはできます。二つの攻め方を比べて、それでも狙うと決める場合もあるでしょう。大切なのは、池の向こうへ打ちたいという気持ちだけで判断を終えないことです。安全な方法も見たうえで選べば、自分が何をしようとしているのかを整理してからショットに入れます。

次のラウンドでは、特にトラブルになった場面で、この比較を試してください。林の隙間を狙おうとしたときや、池越えを選ぼうとしたときに、「もう少し安全な攻め方はないか」と考えます。思いついた安全な方法と、もともと選ぶつもりだった方法を並べ、どちらで進めるか決めましょう。すべての場面で守ろうとするよりも、まずは無理をしやすい場面で、このひと手間を習慣にしてください。挑戦する楽しさを残しながら、攻めすぎを見直していきましょう。